踊る民族の足音は不器用に呼吸する

悩みながらも、ダイナミックに足音を踏み鳴らして生きたい。 踊る、音楽、本、人生について。熱い語ログ。

2020-09-03から1日間の記事一覧

おすすめ①「トレーシー・メソッド」:自分に合うトレーニングを週4回積み重ねれば、身体は変わる。

コロナ自粛期間中に、身体の弱い部分を筋トレで鍛えようと決意した。 時間ができると、私はすぐ身体に向き合う。 普段があまりにも忙しい。 この自粛中に、白髪を3本見つけてギョッとしたし、 いつの間にか顔にできていた、 ちっちゃなシミまで発見した。 …