変化を楽しみながら努力すること。それが一番。「足指トレーニングチューブ」の力も借りて、成長中。
踊りに向き合えるようになってから、
自分の足にもじっくり向き合えるようになり、
こんなものを購入した。
私の足は、とてもややこしい。
両足裏は放っておくと、すぐ魚の目、タコまみれ、
両親指も内側に入っており、
偏平足。
甲は薄いし、なかなか伸びない。
おまけに合う靴がなかなかなく、
靴選びは本当に苦労する。
履ける靴のメーカーも限定されてしまい、
かわいい靴が履けない。
フラメンコを始めてからは、
巻き爪になったり、足指にもタコができて。
魚の目は魚の目パッドを買って、取り、
なんとか痛みをごまかしていたけど、
足裏はボコボコになり、
ある日、本当に痛みがひどくなって、
痛みをさけるために上手く歩けなくなって、
もうプロになんとかしてもらおうと、
フットケアに通うようになった。
だから、お金もかかる(T_T)
でも、びっくりすることに、
足トラブルなんて人生でなったことない!という人もいて、
その人の足を見せてもらうと、
足裏はピンク色でツルンとしていて、
血行も良さそう。
ノートラブルを誇るかのように、
神々しい(私にはそう見える)
本当にうらやましい。
その足に生まれたかったなあ。
もし神様が何か欲しいものを与えよう、と言うなら、
絶対、トラブルなき足が欲しい、と願う。
でもね、この足と共に、
踊り続けていくのだから、
努力していかなきゃ。
さぼっていた足裏テニスボールコロコロも、
ふくらはぎマッサージも、
歩き方も意識して、
踊った後は筋肉ケアにエアーサロンパスをプシューーーッ。
たまにフットケアのお姉さんにカツを入れてもらいながら(笑)
頑張っているところ。
そして、昔、腰を痛めた時に、
腰の痛みは姿勢のゆがみと、
足の不安定さからきている、と言われたことを、ふと思い出した。
そうだ、私は足が弱いんだ。
足指と足裏を鍛えよう。
それで、トレーニングチューブを購入した
努力が足りなかった昔の私を反省した。
特に左足が弱く、
甲もなかなか伸びない、出ない。
右足を10回やったら、
必ず左足は5回多くやることにした。
最近はケガすることも怖くなってきたので、
こんなに踊るなら、やっぱり柔軟性を高めなきゃ。
足だけ頑張ってもダメだな。
普段はサボりマンな私だけど、
ストレッチも続けたおかげで、
今、人生の中で一番身体が柔らかい(笑)
このトレーニングチューブのおかげで、
足の甲が少しずつ、グッと伸びるようになった。
特に左足の甲は、伸ばしても行き止まりな感じがあったけど、
チューブを使うようになってから、
右足の甲と同じように、
行き止まり感なく、のび~を感じるようになり、
まだまだいけるよ~と足の甲が言ってくれるようになった(笑)
チューブを引っ張りながら、足指を動かすのだけど、
前よりも動かす力が強くなった。
頑張らなきゃ、というよりは、
やらなきゃ身体が気持ち悪く、
“気持ちよく伸びたいよ~”と言う身体のサインに気づき、
変化を楽しみながら続けている。
いいねぇ、私。
もっと早く、努力するべきだったし、
そしたらまた違う世界が見えたと思う。
でも、“いま”なんだと思う。
いろんなことを乗り越えてきた“いま”。
この5年が勝負だ。
☆odoruotome☆